Когда некоторые люди слышат или читают о необходимости от чего-то отказаться (пусть даже для их же пользы), они реагируют на это крайне болезненно.

Хотим мы того или нет, осознаем мы это или нет, жизнь представляет собой процесс перемен. Сегодня вы уже не тот человек, каким были вчера, и завтра вы будете не тем человеком, какими вы являетесь сегодня. Весь вопрос только в том, будут ли эти перемены подчиняться вашему контролю. Станете ли вы инициатором перемен в собственной жизни?

В переменах нет ничего трагического. Достаточно лишь осознать, что мы - не наши привычки, и даже не наши убеждения. Мы - не наши дела. Мы - не наши отношения. Даже если мы сменим привычки, убеждения, привычные занятия и круг общения, мы по-прежнему останемся собой. Нашей идентичности ничего не угрожает.

Перемены - это подарок, это возможность, которой следует воспользоваться.

Вопросы к себе

Насколько хорошо я воспринимаю перемены? Как изменится моя жизнь, если я в большей степени откроюсь для перемен? Как изменится моя жизнь, если я буду планировать перемены сам, а не реагировать на перемены в моем окружении?

План на сегодня

Составьте список вещей, от которых вы хотели бы отказаться, но не находили возможности. Составьте список вещей, от которых вы могли бы отказаться - если будет необходимо. Подумайте, как вы сможете распорядиться временем и энергией которые у вас после этого освободятся. Стоящее ли это дело? Только вы сами можете ответить на этот вопрос.