Если вы не хотите страдать от чужой неблагодарности, не спешите делать добро. Иными словами, прежде, чем подчиниться спонтанному побуждению сделать что-то хорошее, подумайте о последствиях – для вас самих, для другого человека и для ваших отношений.

Делайте только то, в чем есть реальная необходимость. Делайте то, что в ваших силах и то, чего вы искренне хотите сами. И делайте не ради благодарности, а ради внутреннего чувства удовлетворения оттого, что вы поступаете в согласии со своими убеждениями. Если вас поблагодарят – пусть это будет приятным бонусом, но не более.

Вопросы к себе

Всегда ли я чувствую удовлетворение, делая то, что считаю правильным? Достаточно ли мне этого чувства? И если нет – почему именно?

План на сегодня

Запишите несколько причин, по которым вам не всегда стоит делать вещи, которые вы считаете правильными.

Утверждение дня

Я уверен в себе и живу с опорой на себя.