Большинство людей, работающих с компьютером, сталкивались с ситуацией, когда компьютер "подвисал" из-за того, что они пытались запустить на нем программу или несколько программ, требующих большого количества системных ресурсов.

Подобная аналогия применима и к работе нашего разума. Сознание некоторых людей "подвисает" и перестает работать четко, быстро и эффективно, когда они перегружают его многочисленными мыслями и заботами, никак не связанными с достижением текущих целей.

Склонны ли мы к излишней мечтательности, переживаниям о событиях, вероятность которых крайне мала, или рассуждениям о вещах, не имеющих к нам ни малейшего отношения? Если да, то ради нашего блага стоит направить мышление в более практичное русло.

Вопросы к себе

О чем я обычно думаю в те периоды моей жизни, которые нельзя назвать продуктивными? Стоит ли мне что-либо изменить в моих ментальных привычках?

План на сегодня

Когда вы будете сегодня ловить себя на навязчивых мыслях, внушающих страх или беспокойство, или отвлекающих от важных дел, откладывайте их в сторону, говоря: "я подумаю об этом позднее – если будет нужно".

Аффирмации на сегодня

Я мыслю четко и конструктивно. Мой разум нацелен на решение конкретных задач.