Человеку, который проходит тяжелый период в жизни, стоит помнить, что его жизнь – больше, чем полоса неудач. У каждого без исключения были свои удачи и триумфы. У каждого был опыт победы – и этот опыт ценнее, чем мы обычно осознаем.

Нужно периодически оживлять в памяти эпизоды из прошлого, когда нам удавалось решать сложные задачи, приобретать полезные навыки, осуществлять заветные желания, освобождаться от гнетущих обстоятельств. Даже если кому-то кажется, что в этих вещах нет ничего особенного. Важна только их значимость для нас. Внутреннее переживание опыта победы укрепляет нас для новых побед.

Речь идет не о ностальгии, а о воссоздании душевного состояния, характерного для высших моментов нашей жизни.

Вопросы к себе

Признаю ли я собственные заслуги? Благодарен ли я себе? Позволяю ли я себе испытывать заслуженную гордость?

План на сегодня

Найдите время подумать обо всем, чего вам удалось достичь в жизни. Поблагодарите себя за хорошую работу. Скажите себе, что вы далеко не исчерпали своего потенциала. Скажите себе, что вас ожидают новые победы.

Аффирмации на сегодня

Я вдохновляю себя на новые свершения. Творчески используя свою силу, я становлюсь сильнее.