Человек с дефицитом самоуважения старается всеми силами избежать болезненных переживаний. Он не рискует, поскольку риск несет опасность неудачи. Если же неудача произошла, он не желает признать свою неправоту и лишает себя возможности чему-то научиться.

Чем больше вы уважаете себя, тем легче вам идти на риск, принимать ответственность и извлекать полезные уроки из всех ваших переживаний. Развитое самоуважение не гарантирует успеха, но намного повышает его вероятность.

Вопросы к себе

Зависит ли мое самоуважение от того, насколько я прав и успешен в данный момент? И если да, то не может ли это склонять меня к самообману?

План на сегодня

Запишите пять привычек или шаблонов поведения, свойственных людям с дефицитом самоуважения. Запишите пять привычек или шаблонов поведения, свойственных уважающим себя людям. Нужно ли вам изменить свое поведение?

Аффирмации на сегодня

Я отношусь к себе с любовью и уважением. Я люблю себя и хорошо забочусь о себе.