Когда люди хорошо знают друг друга и доверяют друг другу, чаще всего они помогают друг другу вполне бескорыстно. Их награда – чувство удовлетворения от возможности помочь. Искреннее "спасибо" со стороны того, кому они помогли – это все, что они ожидают.

Тем не менее, не нужно принимать помощь как должное. Получив от кого-либо помощь, стоит хорошенько подумать над тем, как мы можем помочь им со своей стороны, что мы можем им предложить, чем мы можем поделиться. И если наш ответ – "ничем", то мы видим в неправильном свете как самих себя, так и наши отношения. Гармоничные отношения предполагают взаимный обмен ценностями. Когда одна сторона только дает, а другая только принимает, в стабильности и долговечности таких отношений можно усомниться.

Вопросы к себе

Насколько благодарным человеком я себя считаю? Насколько благодарным человеком считают меня мои ближние? Могу ли я стать более благодарным, не переходя за границы уместного поведения? Как это повлияет на мою жизнь?

План на сегодня

Подумайте о человеке, чью помощь вы принимаете как должное. Подумайте, как вам можно его отблагодарить – сейчас или в будущем.

Аффирмации на сегодня

Я – благодарный человек.