В любых сложных делах, спешка не доводит до добра. Ждать, что решение проблемы будет найдено быстро и без особых усилий - все равно, что ждать чуда. Это - прямой путь к разочарованию, отчаянию и цинизму.
Решение проблемы начинается с анализа проблемы. В первую очередь, запишите на бумаге:
- К чему вы стремитесь? Какова ваша цель?
- Какие препятствия мешают получить желаемое?
Удивительно, но многие люди, даже страдая от боли, не имеют представления о том, как должна выглядеть жизнь без боли. Закономерно будет спросить: куда придет человек, который не знает, куда идти?
Письменное изложение сути проблемы также важно. Многие люди носят свои проблемы “в голове”, и это мешает им думать четко и ясно. Мысли скачут из стороны в сторону, меняются день ото дня в зависимости от обстоятельств и настроения. Записав “условие задачи”, мы сможем посмотреть на нее со стороны, а не изнутри. Это поможет хорошо обдумать ее и найти решение.
Вопросы к себе
Есть ли у меня четкое представление о том, какой будет жизнь после решения моей проблемы? Что можно сделать, чтобы мои мысли и планы приобрели ясные очертания?
План на сегодня
Зафиксируйте свою цель на бумаге - так, чтобы периодически сверяться с этой записью. Вы можете описать ее словами, или нарисовать схематически. Будьте конкретными. Далее, перечислите все, что мешает достижению этой цели. Если при этом вам в голову придут мысли о том, как проблемы можно решить - запишите их. Но, возможно, понимание придет позднее.
Аффирмации на сегодня
Я хорошо осознаю свои цели и выбираю оптимальный путь их достижения.