Время имеет свою структуру, оно разделено на периоды. У этих периодов есть начало, и конец. Начало периода (дня, недели, года) - время составить план, сосредоточиться и приступить к действию. Конец периода - время подвести итоги и отдохнуть.

Конец периода дает возможность сделать паузу и посмотреть со сторон на все, что мы сделали. Достигли ли мы намеченных целей? Что нам удалось? Что можно было сделать лучше? Нуждаются ли наши планы в корректировке?

Помимо этого, конец периода дает нам возможность внутренне отстраниться от всего, чем мы занимались. Переключить свое внимание на что-то другое. И, тем самым, как следует отдохнуть.

Вопросы к себе

Удалось ли мне выполнить все намеченное в начале недели? Какие уроки я могу извлечь из своих успехов и неудач? Нужна ли моим планам и действиям корректировка?

План на сегодня

Найдите листок с планами, которые вы составили вначале недели. Подведите итог недели и поблагодарите Вселенную за все хорошее, что произошло с вами. Примите решение хорошо отдохнуть.

Аффирмации на сегодня

Я позволяю себе отдохнуть. Я нахожу время для себя.