Качество нашей жизни – совокупный результат мелких решений, которые мы принимаем каждый день. Резкие и драматичные перемены – скорее исключение, чем правило. Это значит, что если мы задумываемся об улучшении собственной жизни, нам необходимо настроить себя на долгую и кропотливую работу. Нам нужно приобрести несколько полезных привычек. Сами по себе, они могут казаться незначительными мелочами. Их польза становится очевидной не сразу, а месяцы и даже годы спустя. Но эта польза – вполне реальна и конкретна.

Хорошие привычки не являются панацеей от всех бед. Но они значительно повышают вероятность того, что мы успешно решим наши проблемы и не упустим благоприятные возможности.

Вопросы к себе

Какие мои привычки наиболее полезны? Какие полезные привычки я хочу приобрести? Что они изменят в моей жизни?

План на сегодня

Составьте список дел и включите в него вещи, которые вы хотели бы сделать привычными. Найдите для них время.

Аффирмации на сегодня

Я формирую привычки, которые идут мне на пользу. Двигаясь вперед шаг за шагом, я достигаю своих целей.